討好不是病，
你只是太努力想把關係維持好。
而這種努力，
有時會讓你越走越委屈。
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為什麼「討好」會讓我們累？
1. 模糊了人我界線
一直說「沒關係」的人，
常常心裡是忽略自己的。
2. 情緒在心裡悄悄累積
看起來風平浪靜，
其實心裡早已波濤洶湧。
3. 不是建立親密的長久方法
真正的連結，
不是一直配合、壓抑、微笑，
卻失去了自己。
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討好不是病，
但它的代價，
往往是悄悄遺失了自己。
當關係裡只有壓抑、沒有表達，
久了，你可能會發現——
再努力，也換不來真正的連結。
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如果你也曾在關係裡感到很累、很用力，
或許，是時候為自己留一點空間。
慢慢看見：
那個總是在關係裡退讓、討好的你，
真正需要的是什麼……